nutritivo | Natura Elixir

Cómo hacer un smoothie con superalimentos y hierbas

20/10/2025 por Emilia García

Aprende a preparar un delicioso y saludable smoothie con superalimentos y hierbas, repleto de beneficios para tu cuerpo.

15/10/2025 por Emilia García

Aprende sobre la evidencia científica detrás de las hierbas esenciales y cómo sus principios activos pueden beneficiarte.

01/10/2025 por Mateo Ramírez

Mejora tu bienestar con estas estrategias simples para incorporar más frutas y verduras en cada comida, incluso si tienes un horario apretado.

11/09/2025 por Mateo Ramírez

Aprende a seleccionar ingredientes nutritivos que proporcionan la energía necesaria para tu día, desde proteínas hasta grasas saludables.

28/08/202521/07/2025 por Emilia García

Aprovecha el poder nutritivo de las hierbas para crear un delicioso puré que mejora la digestión y protege el corazón.

28/08/202523/06/2025 por Mateo Ramírez

Guía práctica para preparar desayunos energizantes y almuerzos sabrosos en casa.

28/08/202515/06/2025 por Emilia García

Explora la variedad de hierbas que puedes utilizar en tu cocina rápida, incluyendo el poderoso perejil con sus beneficios para la salud.

28/08/202515/05/2025 por Mateo Ramírez

Descubre cómo la quinoa puede transformar tu dieta, con sus propiedades nutricionales excepcionales y múltiples usos culinarios.

28/08/202515/05/2025 por Emilia García

Incluye recetas con hierbas frescas para el desayuno, consejos sobre cómo cultivarlas en casa y cómo integrarlas en diferentes platillos.

28/08/202510/04/2025 por Mateo Ramírez

Explora opciones saludables de snacks que no solo son deliciosas, sino que también aportan nutrientes.

28/08/202527/03/2025 por Emilia García

Explora métodos de preparación y consejos útiles para personalizar tus batidos según tus preferencias y necesidades dietéticas.