estrés | Natura Elixir

Qué hierbas son fundamentales para la vitalidad

24/02/2026 por Emilia García

Explora los beneficios de las hierbas para la vitalidad humana, cómo la menta puede ayudarte a mejorar tu concentración.

24/02/2026 por Mateo Ramírez

Aprende sobre la conexión entre las vitaminas y el perfil genético, con evidencia científica y consejos prácticos para una vida más saludable.

Aprende sobre los beneficios científicos de la naturopatía, incluyendo plantas medicinales y técnicas de manejo del estrés.

24/02/2026 por Ana Rodríguez

Incluye recetas para comenzar el journaling en tu rutina diaria, desde técnicas de escritura hasta desafíos a superar.

Aprende sobre la conexión entre el olfato y las emociones, con respaldo científico y mecanismos biológicos detallados.

23/02/2026 por Carlos López

Explora los fundamentos científicos de la terapia acuática y sus aplicaciones en el bienestar, desde la flotación hasta la resistencia del agua.

El agotamiento emocional no solo impacta tu bienestar mental, sino que también afecta tu inmunidad. Descubre estrategias para combatirlo.

21/02/2026 por Sofia López

Incluye prácticas de mindfulness en tu rutina diaria para mejorar la calidad de vida y manejar estrés eficazmente.

Aprende sobre la conexión entre el intestino y la salud mental, incluyendo los beneficios del equilibrio intestinal para un estado de ánimo positivo.

20/02/2026 por Miguel Álvarez

Aprende sobre la relevancia histórica de las técnicas manuales y su papel en campos como la fisioterapia, osteopatía y pedagogía.

19/02/2026 por Laura Pérez

Aprende a incorporar hábitos de vida saludables en tu rutina diaria para mejorar tu salud y precisión de los diagnósticos médicos.